Cada vez mais estúdios apostam na tendência do treino funcional
Nos treinos de musculação clássicos os músculos são treinados individualmente, O treino funcional, no entanto, é um método de treino em que o sistema [...]
Treino correto e sem acidentes com o equipamento de musculação
Com um treino versátil nos equipamentos de peso, pode treinar de forma equilibrada e mantendo um risco baixo de lesões. Comparado com o treino [...]
Área de aquecimento da DHZ na FIBO 2016 é um grande sucesso
Este ano, na FIBO POWER, nós apresentámos uma novidade absoluta. Para os atletas de palco, nós providenciámos uma área fechada para aquecimento, na Ala [...]
O sonho de um ginásio em casa: Treine como Mark Wahlberg
A aparência física de Mark Wahlberg mudou tão regularmente como a sua carreira. Ele começou como rapper, depois entrou na Calvin Klein como modelo [...]